Ean/fitness Leichtathletik | heute verschiedene Angebote

Brand: Crivit
EAN: 4054601092311
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT® Hexagonhantel, 17,5 kg Eigenschaften Vielseitig einsetzbar: für Muskel-, Kraftaufbau und Ausdauertraining Mit Gusseisen-Kern und bodenschonender Gummi-Ummantelung für lange Haltbarkeit Geriffelter, vollverchromter Stahl-Griff für bessere Griffigkeit Leicht gerundete Griffe sorgen für optimalen Halt und bessere Ergonomie Sechseckige Form verhindert das Wegrollen der Hantel und ermöglicht eine höhere Übungsvielfalt Inkl. Anleitung mit Übungsbeispielen 1 Stück Material Stahl und Gusseisen mit Gummi-Ummantelung Maße Griffdurchmesser: ca. 2,7 cm Grifflänge: ca. 13 cm Gewicht ca. 17,5 kg  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
MPN: 95308
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Fitness-Boxhandschuhe mit Premium-Eigenschaften Perfekt geeignet für sportlich ambitioniertes Fitness-Boxing 3-Schichten Spezial-Polsterung Hochwertiges und strapazierfähiges PU Handgelenksschutz Vorgeformte Handschuheinheit Ergonomischer Tragekomfort Keine Verschiebung der Polsterung am Schlagpunkt Geruchsabweisendes Innenmaterial Integrierte Luftlöcher Angenähter, verstärkter Daumen gegen Verdrehung des Gelenks
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
EAN: 4005251920127
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Hammer®, Box-Set, »Fit«
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Coba
EAN: 5060087956527
MPN: 5060087956527
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Gelochte Gummimatte Rampmat, LxBxH 1500 x 900 x 12 mm, Gummi schwarz. Anlieferung = montiert. Breite = 900 mm. Höhe = 12 mm. Material = Gummi. Temperaturbeständigkeit = -10 °C bis +60 °C. Farbe = schwarz. Länge = 1500 mm. Gewicht = 8.5 kg. Flächengewicht = 6.2 kg/m². Ausführung = gelocht. Einsatzort = Innenbereich. Eigenschaft = rutschhemmend, anti-ermüdend, angeschrägt, Drainage. Arbeitsbereich = nass, trocken. Fläche = offen. Beanspruchung = mittel. Sondermaße möglich = nein. Produkttyp = Antirutschmatten. Rutschhemmend R10 nach EN 13552. Antiermüdend. Optimale Drainage. Aus SBR-Gummi. Die Antiermüdungsmatte aus widerstandsfähigem SBR-Gummi. Die allseitig abgeschrägten Kanten reduzieren die Stolpergefahr. Für nasse Bereiche geeignet. Temperaturbeständig von -10 °C bis +60 °C. Mattenhöhe ca. 12 mm. Gewicht ca. 6,2 kg/m². Farbe Schwarz.
Preise vergleichen ab:
Coba in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Nike
EAN: 0887791411921
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Preise vergleichen ab:
Nike in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Blackroll
EAN: 4260346271274
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Weiche Fitnessmatte Trainingsmatte mit optimaler Rutschbeständigkeit und Dämpfung für komfortables Training. 185 x 65 cm bieten dir Platz für Yoga-Übungen, gymnastik oder Übungen mit deinen Blackroll Faszienprodukten. Qualität made in Germany Durch die hohe Qualität wirst du lange Freude an der Matte haben. Das Material kann bei Verschmutzung leicht mit Wasser und einem weichen Tuch gereinigt werden. Die rutschfeste, karierte Unterseite lässt die Matte an Ort und Stelle liegen, während du deine Übungen machst. Auf der Oberseite kommt rutschfestes, weich strukturiertes Material zum Einsatz, das optimalen Halt bei allen Übungen bietet. Details Weiche Fitnessmatte für viele Sportarten Optimaler Grip; bleibt fest am Boden liegen Beste Dämpfung durch 5 mm Stärke Aufrollbar Geruchlos Leicht zu reinigen Wasserfest 100% recyclingfähig Frei von Treibgasen und anderen chemischen Treibmitteln Umweltfreundliche, energieschonende Produktion Hergestellt in Deutschland Anmerkung Wir haben nachgewogen. Das Gewicht wurde von uns geprüft und kann von anderen Angaben abweichen.
Preise vergleichen ab:
Blackroll in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4054601093059
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT® Kettlebell Gusseisen, 20 kg Eigenschaften Vielseitig einsetzbar: für Muskel-, Kraftaufbau und Ausdauertraining Aus massivem Gusseisen mit PVC-Beschichtung zum Schutz vor Stößen Durch umlaufenden, extra breiten Griff perfekt zum Schwingen und Heben geeignet Flache Unterseite für optimalen Stand Inkl. Trainingsanleitung Material Gusseisen Maße ca. B 21 x H 25,3 cm Gewicht ca. 20 kg  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4054601093769
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT® Hantelständer für Hanteln Eigenschaften Zur Aufbewahrung von 10 Kurzhanteln bzw. 5 Hantelpaaren Geeignet für Kurzhanteln mit einer Grifflänge von mindestens 12 cm Stabile, robuste Stahlrahmenkonstruktion gewährleistet eine hohe Belastbarkeit bis 160 kg Kantenaufsätze aus Gummi verhindern direkten Kontakt von Hantelgriff und Stahlrahmen Gummifüße schützen den Fußboden vor Kratzern Belastbarkeit max. 160 kg Material Stahl Maße ca. L 54 x B 41 x H 91 cm Gewicht ca. 8,5 kg  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4334036075098
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT Hexagonhantel, 15 kg, mit gusseisernem Kern Eigenschaften Geriffelter, vollverchromter Stahl-Griff / gerändelt Hexagonförmige befestigte Gewichte an den Außenseiten Gusseiserner Kern mit Gummi-Ummantelung Leicht gerundeter Griff für optimalen Halt und bessere Ergonomie Inkl. Anleitung mit Übungsbeispielen Material Stahl, Eisen, Kunststoff Maße Länge: ca. 33,6 cm Griff: ca. Ø 3,4 cm Grifflänge: ca. 13 cm Gewicht: ca. Ø 13,5 cm Diagonale Gewicht: ca. Ø 15,2 cm Gewicht ca. 15 kg  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4054601093264
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT® Kettlebell Gusseisen, 16 kg Eigenschaften Vielseitig einsetzbar: für Muskel-, Kraftaufbau und Ausdauertraining Aus massivem Gusseisen mit PVC-Beschichtung zum Schutz vor Stößen Durch umlaufenden, extra breiten Griff perfekt zum Schwingen und Heben geeignet Flache Unterseite für optimalen Stand Inkl. Trainingsanleitung Material Gusseisen Maße ca. B 20,9 x H 24,6 cm Gewicht ca. 16 kg  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4054601092267
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT® Hexagonhantel, 20 kg Eigenschaften Vielseitig einsetzbar: für Muskel-, Kraftaufbau und Ausdauertraining Mit Gusseisen-Kern und bodenschonender Gummi-Ummantelung für lange Haltbarkeit Geriffelter, vollverchromter Stahl-Griff für bessere Griffigkeit Leicht gerundete Griffe sorgen für optimalen Halt und bessere Ergonomie Sechseckige Form verhindert das Wegrollen der Hantel und ermöglicht eine höhere Übungsvielfalt Inkl. Anleitung mit Übungsbeispielen 1 Stück Material Stahl und Gusseisen mit Gummi-Ummantelung Maße Griffdurchmesser: ca. 2,7 cm Grifflänge: ca. 13 cm Gewicht ca. 20 kg  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4054601092250
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT® Hexagonhantel, 22,5 kg Eigenschaften Vielseitig einsetzbar: für Muskel-, Kraftaufbau und Ausdauertraining Mit Gusseisen-Kern und bodenschonender Gummi-Ummantelung für lange Haltbarkeit Geriffelter, vollverchromter Stahl-Griff für bessere Griffigkeit Leicht gerundete Griffe sorgen für optimalen Halt und bessere Ergonomie Sechseckige Form verhindert das Wegrollen der Hantel und ermöglicht eine höhere Übungsvielfalt Inkl. Anleitung mit Übungsbeispielen 1 Stück Material Stahl und Gusseisen mit Gummi-Ummantelung Maße Griffdurchmesser: ca. 2,7 cm Grifflänge: ca. 13 cm Gewicht ca. 22,5 kg  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4054601093974
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT® Gewichtsweste 10 kg, größenverstellbar Eigenschaften Gleichmäßige Gewichtsbelastung des Oberkörpers für optimale Bewegungsfreiheit Vielseitig einsetzbar für Ausdauertraining oder zur Stärkung der Muskulatur Mit herausnehmbaren Gewichten (4 x 1 kg) für individuelles Training Universalgröße - flexibel größenverstellbar dank praktischem Klettverschluss Aus robustem und pflegeleichtem Material Material Nylon, Stahl Maße ca. B 34 x T 29 cm Gewicht 6 kg + 4 kg zusätzliche Gewichte (4x 1 kg)  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4055334588133
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT® Langhantelstange, 180 cm, mit 2 Klemmverschlüssen Eigenschaften Für große und kleine Hände geeignet Passend für alle gängigen Hantelscheiben mit 30-mm-Bohrung Mit 2 beiliegenden Klemmverschlüssen zur Scheibenbefestigung Aus hochwertigem, verchromtem Stahl Maximale Belastung: ca. 140 kg Material Stahl, Kunststoff Maße ca. L 180 x Ø 3 cm Gewicht ca. 10 kg
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4054601078766
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

crivit Kurzhantelset, 20 kg, inkl. Koffer Eigenschaften Vielseitig einsetzbar: für Muskel-, Kraftaufbau und Ausdauertraining 12 Hantelscheiben aus Gusseisen (8 x 1 kg, 4 x 2 kg ) und zwei Hantelstangen (je ca. 2 kg) für individuelle Gewichtswahl 4 Kunststoffklemmen zur einfachen Montage Geriffelter, vollverchromter Stahl-Griff für bessere Griffigkeit Leicht gerundete Griffe sorgen für optimalen Halt und bessere Ergonomie Platzsparend verstaubar im Koffer Inkl. Anleitung mit Übungsbeispielen Material Gusseisen, Stahl, Kunststoff Maße Stange: ca. Ø 3 x L 35 cm Gewicht ca. 20 kg  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4055333032255
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

crivit Kurzhantel-Set, verstellbar, 11,5 kg Eigenschaften Vielseitig einsetzbar: für Muskel-, Kraftaufbau und Ausdauertraining Set bestehend aus Hantelstange, Hantelscheiben (8x 1,25 kg) und Ablagesockel Mit Drehmechanismus zum einfachen Verstellen der Gewichtsstufe Einstellbare Gewichtsstufen: 1,5 kg / 4 kg / 6,5 kg / 9 kg / 11,5 kg Jede zusätzliche Gewichtsstufe fügt 2,5 kg hinzu Rutschhemmender Griff für besseren Grip Mit Ablagesockel zum Fixieren und Einstellen der Hantel Inkl. Anleitung mit 8 Übungsbeispielen 10-teiliges Set Maße Hantelgriff: ca. L 35 x B 11 x H 11 cm Gewichtsscheibe: ca. L 16,6 x B 15,1 x H 1,7 cm Ablageschale: ca. L 36,5 x B 20,4 x H 5,5 cm Gewicht Gesamtgewicht: ca. 11,5 kg  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4055334569439
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT® SZ Stange, 120 cm, mit 2 Klemmverschlüssen Eigenschaften Passend für alle gängigen Hantelscheiben mit 30-mm-Bohrung Mit 2 beiliegenden Klemmverschlüssen zur Scheibenbefestigung Aus hochwertigem, verchromtem Stahl Maximale Belastung: ca. 160 kg Material Stahl, Kunststoff Maße ca. L 120 x Ø 3 cm Gewicht ca. 6,7 kg
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Crivit
EAN: 4055334965606
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

CRIVIT Aufblasbarer Standboxsack, mit Sockel Eigenschaften Inkl. Kunststoffsockel, welcher mit vier elastischen Bändern an dem aufblasbaren Boxsack befestigt wird Für einfachen Aufbau und platzsparende Verstauung Schnelles Aufpumpen und Entleeren des Boxsacks möglich Der Kunststoffsockel kann mit Wasser oder mit Sand befüllt werden Inkl. Bedienungsanleitung mit Übungsbeispielen Material Kunststoff Maße Höhe des Standboxsacks: ca. 160 cm Kunststoffsockel: ca. Ø 56 x H 15 cm Gewicht ca. 3 kg  
Preise vergleichen ab:
Crivit in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Tretmann
EAN: 4270000145544
MPN: areb0bcm31nppvg
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Erleben Sie Fitness auf die bequemste Weise mit dem Tretmann Basic Pedaltrainer Set. Dieses elektrische Cardio-Fitnessgerät bietet Ihnen das perfekte Training für zu Hause, im Büro oder sogar im Garten. Egal, ob Sie Ihre Gelenke mobilisieren, Gewicht verlieren oder Ihre Durchblutung verbessern möchten – mit unserem Pedaltrainer machen Sie alles richtig! ✨ ICH HABS GESCHAFFT ✨ - Das wird Ihnen durch den Kopf gehen, wenn Sie erstmalig den flüsterleisen Flow-Bremsschuh nutzen. Halten Sie sich fit und genießen Sie ein gleichmäßiges und angenehmes Tretgefühl. 💪 Gesundheit fördern: Unterstützt bei der Gewichtsabnahme und der Vorbeugung von Gelenkschmerzen. Aktivieren Sie die Durchblutung und mobilisieren Sie Ihre Gelenke. Unser Heimtrainer kann bei Problemen wie Arthrose, Gelenkschmerzen und Muskelschwund helfen. 🎁 Perfektes Geschenk: Der Heimtrainer passt in jedes Wohnzimmer und eignet sich ideal als Geschenk für Geburtstage, Muttertag oder Weihnachten. Bewegung hält jung und der Pedaltrainer passt in jedes Zuhause. 🔒 Geprüfte Sicherheit: Entwickelt mit Ingenieuren, Ärzten und Physiotherapeuten. Nutzung bis zu 210 kg Nutzergewicht möglich. Mit dem Befestigungsband ist der Beintrainer rutschsicher und 100% standfest. DEKRA geprüft! 🏆 Erfolgsgarantie: Erleben Sie die Leidenschaft vom ersten Training bis zur letzten Runde. Mit dem Tretmann Pedaltrainer Set können Sie Ihre Fitnessziele einfach und bequem erreichen. Jetzt bestellen und fit werden!Produktdetails Marke: TRETMANN Modellnummer: PT-MT-01 Farbe: Schwarz Grün 🖤💚 Material: Kunststoff Abmessungen (L x B x H): 40 x 19.5 x 32 cm Gewicht: 5.33 kg Kategorie: Sport & Freizeit > Fitness > Trainingsgeräte > Fitnessbikes Enthaltene Komponenten: Anleitung, Befestigungsband, Montagewerkzeug, Dehnposter Stil: Kompakt
Preise vergleichen ab:
Tretmann in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Schildkröt
EAN: 4000885602128
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Schildkröt Fitness Kurzhantelset 10,0kg im Koffer 10,0 kg-Set bestehend aus vier gusseiserne Hantelscheiben in Schwarz (2 x2,5 kg/ 2 x 1,25 kg), eine Kurzhantelstange (Länge 30 cm) mit zwei Sternverschlüssen und Gummisicherungsring. Der ideale Begleiter für das Hanteltraining zu Hause. Hanteltraining zählt zu den effizientesten Kraftsportarten und ist weit verbreitet im Gesundheits- und Fitnessbereich wie auch in der Rehabilitation. Die Muskulatur wird gekräftigt und gleichzeitig schön geformt. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum dritten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. Technische Daten Marke: Schildkröt Hantel-Nettogewicht: 2 x2,5 kg/ 2 x 1,25 kg Produktmaße (LxBxH): 365 x 235 x 80 mm Material: 100% Iron
Preise vergleichen ab:
Schildkröt in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Schildkröt
EAN: 4000885601633
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Schildkröt Fitnessmatte XL 15 mm Schildkröt-Fitness präsentiert seine Fitnessmatte XL in Blau aus 15 mm starkem Synthetikkautschuk. Die Matte kommt in einer neuen, übergroßen Abmessung (195 x 80 cm) und hilft so bei der korrekten Übungsausführung. Die weiche und griffige Oberfläche gibt ein angenehmes Gefühl und eine gute Dämpfung. Sie ist außerdem abriebfest und durch das spezielle mitgelieferte Gurtband leicht zu transportieren und zu verstauen.  Maße (LxB) 195 x 80 cm Gewicht 2,55 kg  Lieferumfang 1x Fitnessmatte, 1x Gurtband
Preise vergleichen ab:
Schildkröt in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Schildkröt
EAN: 4000885602296
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Schildkröt Super Band 4er Set Widerstandsbänder sind das vielseitige Mini-Fitnessstudio für zu Hause und unterwegs - klein und leicht zu transportieren bieten sie unzählige Übungsmöglichkeiten für ein perfektes Workout. Die Super-Bands dienen zur Unterstützung des Stabilitäts-, Kraft- und Klimmzugtrainings und fördern zudem den Aufbau der Arm-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur. Das Super-Band-Set von Schildkröt besteht aus 4 verschiedenen Widerstandsgraden: Extra Leicht – gelb (13mm, Widerstand 6-12kg), Leicht – grün (21mm, Widerstand 12-20kg), Medium – blau (32mm, Widerstand 20-30kg), Schwer - rot (45mm, Widerstand 40-50kg). Neben dem 4er Set ist auch jeder einzelne Widerstandgrad als Einzelartikel verfügbar. Durch die verschiedenen Widerstandsgrade können die Muskeln im ganzen Körper gezielt, sicher und stufenweise trainiert werden. Die aus Premium-Latex gefertigten Schlaufenbänder haben einen Umfang von ca. 208 cm, sind besonders dehnbar und geruchsfrei. Sie erhöhen die Effektivität und Intensität von Übungen und finden auch Verwendung in der Physiotherapie oder Reha. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum dritten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten. Technische Daten Marke: Schildkröt Produktmaße (LxBxH): 290x155x76 mm Nettogewicht: 940 g Material: Latex Lieferumfang 1x Band Extra Leicht – gelb (13mm, Widerstand 6-12kg) 1x Band Leicht – grün (21mm, Widerstand 12-20kg) 1x Band Medium – blau (32mm, Widerstand 20-30kg) 1x Band Schwer - rot (45mm, Widerstand 40-50kg)
Preise vergleichen ab:
Schildkröt in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Schildkröt
EAN: 4000885600384
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Schildkröt Half-Ball Dynamic Der Half-Ball ersetzt 4 Fitnessgeräte auf einmal: Balance Board: Wesentlich höhere Anforderung an Koordination und Gleichgewicht. Bauchtrainer: Wesentlich effektivere Bauchübungen möglich (für große und tiefe Muskelgruppen). Rückendehner: Passt sich besser der Wirbelsäule an als marktübliche "Rückendehner". Gymnastikball: Ist platzsparender und kann auch auf dem Stuhl in der Höhe verstellt werden. Trainingstipps: Beim Üben auf dem instabilen Half-Ball darf gewackelt werden. Dies erhöht die Effektivität der Übungen, da durch den Wackeleffekt zusätzlich die Tiefenmuskulatur aktiviert wird. Atmen Sie stets fließend. Bei dynamischen Übungen atmen Sie bei der Aufwärtsbewegung aus und bei der Abwärtsbewegung ein. Achten Sie auf eine korrekte und sehr langsame Bewegungsausführung. Sollten Schmerzen beim Training auftreten, holen Sie ärztlichen Rat ein. Soweit Ihr Trainingszustand dies zulässt, ist eine höhere/lange Übungsdauer empfehlenswert. Dabei sollten Sie sich wohlfühlen, d.h. die Belastung sollte niemals als zu schwer empfunden werden. Damit Sie mit möglichst wenig Trainingsaufwand einen optimalen Trainingserfolg erzielen, sollten sie 2-3 mal wöchentlich mindestens 10 Minuten trainieren. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass der Trainingserfolg vor allem von der Regelmäßigkeit abhängt. Mit der Zeit wird sich ein Trainingseffekt einstellen. Damit Sie Ihren Körper weiterhin herausfordern, können Sie beispielsweise die Wiederholungszahl/Übungsdauer steigern, die Bewegung noch langsamer ausführen, Varianten mit höherem Schwierigkeitsgrad wählen, die Übungsfolge 1 mal bzw. bis zu 3 mal wiederholen. Der Halfball ist auch für Balanceübungen im Stehen auf der flachen Seite geeignet. Half Ball als Sitzkissen: Sie können die Luftmenge nach Ihren individuellen Bedürfnissen verändern. Bei einer hohen Luftmenge beult der Half-Ball im Bodenbereich aus und der Trampolineffekt (vertikaler Schwingungseffekt) steigt. Bei einer geringen Luftmenge entsteht eine deutliche Sitzmulde, der Half-Ball wird flacher und der Schaukeleffekt steigt. Zur Verringerung der Luftmenge entnehmen Sie die Nadel seitlich aus dem Griff der Pumpe, stecken Sie diese (ohne Pumpe) bis zum Anschlag in das Ventil und drücken Sie anschließend auf den Half-Ball. Falls eine unangenehme Ballwulst unter dem Gesäß entsteht, sollten Sie sich weiter vorne auf den Ball setzen oder die Luftmenge verändern. Bei einer geringen Luftmenge können Sie auch auf der flachen Seite des Half-Balls sitzen. Zur Optimierung der Sitzhaltung sollten Sie mehr im vorderen Bereich des Half-Balls sitzen. Hinter dem Gesäß entsteht dann eine etwa handbreite Ballwölbung. Die meisten Menschen sitzen zu tief. Der optimale, offene Sitzwinkel beträgt 110° bis 120° zwischen Rumpf und Oberschenkel. Durch die Regulierung der Luftmenge können Sie Ihre Sitzhöhe auf dem Half-Ball entsprechend optimieren. Der Half-Ball ist eine Sitzalternative für das Rückentraining zwischendurch. Sie können Ihre...
Preise vergleichen ab:
Schildkröt in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
MPN: 95312
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Fitness-Boxhandschuhe mit Premium-Eigenschaften Perfekt geeignet für sportlich ambitioniertes Fitness-Boxing 3-Schichten Spezial-Polsterung Hochwertiges und strapazierfähiges PU Handgelenksschutz Vorgeformte Handschuheinheit Ergonomischer Tragekomfort Keine Verschiebung der Polsterung am Schlagpunkt Geruchsabweisendes Innenmaterial Integrierte Luftlöcher Angenähter, verstärkter Daumen gegen Verdrehung des Gelenks
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
MPN: 95310
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Fitness-Boxhandschuhe mit Premium-Eigenschaften Perfekt geeignet für sportlich ambitioniertes Fitness-Boxing 3-Schichten Spezial-Polsterung Hochwertiges und strapazierfähiges PU Handgelenksschutz Vorgeformte Handschuheinheit Ergonomischer Tragekomfort Keine Verschiebung der Polsterung am Schlagpunkt Geruchsabweisendes Innenmaterial Integrierte Luftlöcher Angenähter, verstärkter Daumen gegen Verdrehung des Gelenks
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
EAN: 4005251954108
MPN: 95410
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Offener Fingerhandschuh Perfekt für das Üben von Schlagtechniken Perfekt für das Trainieren von Halte- und Grifftechniken Handballen- und Handrückenpolsterung Material: Rindsleder Verschluss: Klettverschluss Farbe: schwarz
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
MPN: 95708
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Der neue, moderne Boxhandschuh Hawk bietet durch das strapazierfähige Kunstleder eine einzigartige Schlagabsorbtion und überzeugt durch seine beeindruckende Langlebigkeit Neu entwickelte Polsterungstechnologie mit Mesh-Lage für Langlebigkeit Einzigartige Schlagabsorbtion durch Kunstleder Hochstabiler Klettverschluss für mehr Stabilität Schweiß- und geruchsabweisend Material: Kunstleder Farbe: Schwarz
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
EAN: 4005251957086
MPN: 95708
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Neu entwickelte Polsterungstechnologie mit Mesh-Lage für Langlebigkeit Einzigartige Schlagabsorbtion durch Kunstleder Vollständig umlaufender Handgelenkschutz verhindert Verletzungen und stabilisiert das Handgelenk Hochstabiler Klettverschluss für mehr Stabilität Schweiß- und geruchsabweisend Material: Kunstleder Farbe: Schwarz
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
EAN: 4005251953149
MPN: 95314
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Robuste & langlebige Boxhandschuhe Aus hautfreundlichen PU-Material Angenähter, verstärkter Daumen gegen Verdrehung des Gelenks Geruchsabweisendes Innenmaterial Farbe: Schwarz
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
EAN: 4005251953101
MPN: 95310
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Robuste & langlebige Boxhandschuhe Aus hautfreundlichen PU-Material Angenähter, verstärkter Daumen gegen Verdrehung des Gelenks Geruchsabweisendes Innenmaterial Farbe: Schwarz
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
EAN: 4005251953125
MPN: 95312
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Robuste & langlebige Boxhandschuhe Aus hautfreundlichen PU-Material Angenähter, verstärkter Daumen gegen Verdrehung des Gelenks Geruchsabweisendes Innenmaterial Farbe: Schwarz
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport

Brand: Hammer
EAN: 4005251953088
MPN: 95308
Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport

Robuste & langlebige Boxhandschuhe Aus hautfreundlichen PU-Material Angenähter, verstärkter Daumen gegen Verdrehung des Gelenks Geruchsabweisendes Innenmaterial Farbe: Schwarz
Preise vergleichen ab:
Hammer in Leichtathletik & Indoor Sport